恋爱脑沈若瑜为男友韩澈欲跳楼，却意外觉醒自己是救赎文早死白月光的设定。认清韩澈的PUA与虚伪后，她斩断情丝，在好友程意涵、章警官助力下，手撕渣男、追讨被侵占的生活费，直面网络暴力与原生家庭创伤。历经法庭维权与自我成长，沈若瑜摆脱剧情桎梏，从恋爱脑逆袭为独立建筑设计师，证明爱意消散后，女性亦可自成光芒。

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