拳击教练宋今禾意外穿进七零年代文，成了恋爱脑原主。暗恋知青林征途，最后竟把自己作没了！醒来后的宋今禾联手护短的老爹宋老三，怼遍全家！偶遇同样重生回来的少爷顾知也，对方一心想在乱世保住小命，转头却认准这对父女当靠山。三人一路斗极品，搞吃食攒家底，在鸡飞狗跳的七零日子越过越红火。

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